| напиток овсяный шоколадный | 500 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Тертое какао | 5 г |
| цейлонская корица | 0.5 г |
| 100% pure whey protein протеин сывороточный | 15 г |
| квас концентрат | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.1 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 1.5% | 2235 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 2.2% | 1514 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.6% | 1991 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 1.4% | 2408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 0.7% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 2.5% | 1324 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.559 мкг | 400 мкг | 0.1% | 71556 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.68 мг | 90 мг | 3% | 1% | 3358 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.065 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 23077 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.74 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.2% | 21295 г |
| Кальций, Ca | 124.33 мг | 1000 мг | 12.4% | 4.1% | 804 г |
| Магний, Mg | 2.29 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17467 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 0.4% | 8889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0595 мг | 2 мг | 3% | 1% | 3361 г |
| Селен, Se | 0.892 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.5% | 6166 г |
| Цинк, Zn | 0.169 мг | 12 мг | 1.4% | 0.5% | 7101 г |
Энергетическая ценность Шоколадный протеиновый коктель составляет 303,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».