| Творог Обезжиренный [Моя Цена] | 180 г |
| Мука Рисовая [Кудесница] | 53 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
| Разрыхлитель для Теста [Лента] | 6 г |
| Подсолнечное масло Душистый чеснок | 4 г |
| Био-Йогурт Классический 2,7% [Bio Max] | 125 г |
| Кукурузный крахмал | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 6% | 702 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 7.1% | 585 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 3.6% | 1167 г |
| Углеводы | 35.4 г | 219 г | 16.2% | 6.8% | 619 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 46.5 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4888 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.87 мг | 2500 мг | 0.1% | 133690 г | |
| Кальций, Ca | 2.12 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 47170 г |
| Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
| Натрий, Na | 3.73 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 34853 г |
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 32000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Медь, Cu | 6.22 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16077 г |
| Селен, Se | 0.348 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.3% | 15805 г |
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.393 г | ~ |
Энергетическая ценность Вафли творожные гриль 14.08.22 составляет 240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».