| сыр российский брест-литовский 50% | 25 г |
| Масло сладко-сливочное несолёное «Брест-Литовск» 180 г. | 10 г |
| Хлеб бородинский | 30 г |
Ломтик хлеба намазывают маслом, а сверху кладут кусочек сыра.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338.8 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 4.4% | 673 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 12.8% | 230 г |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 2.5% | 1184 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 4941 г |
Энергетическая ценность 003. Бутерброды с сыром составляет 338,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».