| Сухари панировочные "сытая улыбка", 400г | 200 г |
| Чеснок сушеный тм "индана", 15 г | 6 г |
| Паприка молотая красный сладкий перец тм kotanyi (котани) | 10 г |
| Сыр Башкирский медовый | 151 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344.1 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 489 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.1% | 475 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.7% | 431 г |
| Углеводы | 38.3 г | 219 г | 17.5% | 5.1% | 572 г |
| Вода | 32.7 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 6951 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 519.24 мг | 1000 мг | 51.9% | 15.1% | 193 г |
Энергетическая ценность Планировка составляет 344,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».