| Вода | 250 г |
| Кофе растворимый | 5 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.3 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.5% | 18108 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 9.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 5.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 4.3% | 24333 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 46.2% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 2.2% | 56250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 5.4% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 24.7% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 3.87 мг | 500 мг | 0.8% | 8.6% | 12920 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 12.9% | 8065 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 4.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.82 мкг | 400 мкг | 0.2% | 2.2% | 48780 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.066 мкг | 3 мкг | 2.2% | 23.7% | 4545 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 2.2% | 42857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.525 мкг | 50 мкг | 1.1% | 11.8% | 9524 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5654 мг | 20 мг | 2.8% | 30.1% | 3537 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.93 мг | 2500 мг | 1% | 10.8% | 10447 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 26.9% | 4000 г |
| Магний, Mg | 3.11 мг | 400 мг | 0.8% | 8.6% | 12862 г |
| Натрий, Na | 8.98 мг | 1300 мг | 0.7% | 7.5% | 14477 г |
| Сера, S | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.5% | 17953 г |
| Фосфор, P | 18.9 мг | 800 мг | 2.4% | 25.8% | 4233 г |
| Хлор, Cl | 19.18 мг | 2300 мг | 0.8% | 8.6% | 11992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.117 мг | 18 мг | 0.7% | 7.5% | 15385 г |
| Йод, I | 1.48 мкг | 150 мкг | 1% | 10.8% | 10135 г |
| Кобальт, Co | 0.131 мкг | 10 мкг | 1.3% | 14% | 7634 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.46 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.2% | 40650 г |
| Молибден, Mo | 0.82 мкг | 70 мкг | 1.2% | 12.9% | 8537 г |
| Селен, Se | 0.328 мкг | 55 мкг | 0.6% | 6.5% | 16768 г |
| Фтор, F | 85.25 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 22.6% | 4692 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 7.5% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.0656 мг | 12 мг | 0.5% | 5.4% | 18293 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком 1,5 составляет 9,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».