Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 77.9 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2162 г |
Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 14% | 916 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.9% | 2667 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 3.7% | 3476 г |
Энергетическая ценность Рагу из индейки на пару составляет 77,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».