| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| vjkjrj | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7.8% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.8% | 11200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 4.3% | 21900 г |
| Вода | 79.4 г | 2273 г | 3.5% | 30.4% | 2863 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.5% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0898 мг | 20 мг | 0.4% | 3.5% | 22272 г |
| Ниацин | 0.063 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.68 мг | 2500 мг | 0.8% | 7% | 12703 г |
| Кальций, Ca | 6.31 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.2% | 15848 г |
| Магний, Mg | 4.29 мг | 400 мг | 1.1% | 9.6% | 9324 г |
| Натрий, Na | 3.83 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.6% | 33943 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 7% | 12308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.651 мг | 18 мг | 3.6% | 31.3% | 2765 г |
| Медь, Cu | 7.94 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 7% | 12594 г |
| Фтор, F | 56.51 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 12.2% | 7078 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 151899 г |
Энергетическая ценность xfq составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».