| Слива (садовая) | 1050 г |
| [М] Бульон от свиной шкуры 500 | 800 г |
| Лимонная Кислота [Приправыч] | 20 г |
| [М] Подсластитель | 40 таблетка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 14% | 1583 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 5.6% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8.9% | 2500 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 8.9% | 2528 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.5 мкг | 900 мкг | 1.1% | 2.4% | 9474 г |
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 2.4% | 8929 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 5.1% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 2.7% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 1.07 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 46729 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 3.8% | 5952 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 5.1% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.841 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 47562 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.61 мг | 90 мг | 6.2% | 13.8% | 1604 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.337 мг | 15 мг | 2.2% | 4.9% | 4451 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 6.7% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1064 мг | 20 мг | 5.5% | 12.2% | 1808 г |
| Ниацин | 0.337 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.08 мг | 2500 мг | 4.8% | 10.7% | 2082 г |
| Кальций, Ca | 47.44 мг | 1000 мг | 4.7% | 10.4% | 2108 г |
| Кремний, Si | 2.244 мг | 30 мг | 7.5% | 16.7% | 1337 г |
| Магний, Mg | 9.37 мг | 400 мг | 2.3% | 5.1% | 4269 г |
| Натрий, Na | 10.98 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.8% | 11840 г |
| Сера, S | 3.74 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 26738 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 7.3% | 3077 г |
| Хлор, Cl | 1.09 мг | 2300 мг | 211009 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 125.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.38 мг | 18 мг | 2.1% | 4.7% | 4737 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 3.3% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 0.561 мкг | 10 мкг | 5.6% | 12.4% | 1783 г |
| Марганец, Mn | 0.0673 мг | 2 мг | 3.4% | 7.6% | 2972 г |
| Медь, Cu | 126.44 мкг | 1000 мкг | 12.6% | 28% | 791 г |
| Молибден, Mo | 5.092 мкг | 70 мкг | 7.3% | 16.2% | 1375 г |
| Никель, Ni | 8.413 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.064 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 85938 г |
| Фтор, F | 38.93 мкг | 4000 мкг | 1% | 2.2% | 10275 г |
| Хром, Cr | 2.24 мкг | 50 мкг | 4.5% | 10% | 2232 г |
| Цинк, Zn | 0.0561 мг | 12 мг | 0.5% | 1.1% | 21390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.091 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.354 г | ~ | |||
| Валин | 0.095 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.061 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.13 г | ~ | |||
| Лизин | 0.202 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.099 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.342 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Глицин | 0.997 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.472 г | ~ | |||
| Пролин | 0.722 г | ~ | |||
| Серин | 0.132 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность [М] Желе #24 (слива, шкура) составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».