| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.6% | 691 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 13% | 140 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 3.1% | 592 г |
| Пищевые волокна | 14.1 г | 20 г | 70.5% | 12.8% | 142 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.7% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 1.9% | 952 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 2.6% | 689 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 6.1% | 301 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 3.9% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 5.7% | 321 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 26.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький 75% составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».