| Уксус яблочный | 120 г |
| Сахар песок | 26 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Подсолнечное масло | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 672.4 ккал | 1684 ккал | 39.9% | 5.9% | 250 г |
| Жиры | 72.1 г | 56 г | 128.8% | 19.2% | 78 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 0.3% | 4469 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 20.4 г | 2273 г | 0.9% | 0.1% | 11142 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.14 мг | 500 мг | 357143 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 31.769 мг | 15 мг | 211.8% | 31.5% | 47 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.5% | 3077 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.08 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.1% | 15547 г |
| Кальций, Ca | 6.97 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.1% | 14347 г |
| Магний, Mg | 1.4 мг | 400 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Натрий, Na | 560.12 мг | 1300 мг | 43.1% | 6.4% | 232 г |
| Сера, S | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 38462 г | |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 0.1% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 861.95 мг | 2300 мг | 37.5% | 5.6% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 18182 г |
| Кобальт, Co | 0.217 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.3% | 4608 г |
| Марганец, Mn | 0.0575 мг | 2 мг | 2.9% | 0.4% | 3478 г |
| Медь, Cu | 5.65 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17699 г |
| Молибден, Mo | 1.588 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.3% | 4408 г |
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0173 мг | 12 мг | 0.1% | 69364 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 43.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 257.1% | 38.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 144.404 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.477 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.96 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.217 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.505 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.184 г | min 16.8 г | 102.3% | 15.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.112 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 46.931 г | от 11.2 до 20.6 г | 227.8% | 33.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 43.177 г | ~ |
Энергетическая ценность Заправка для овощного салата составляет 672,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».