| Фарш из Говядины и Свинины [Телец] | 949 г |
| Рис белый | 132 г |
| Лук Жареный [Kotanyi] | 23 г |
| Вода | 600 г |
| Майонез [Махеевъ] | 8 г |
| Болгарский Перец [Холидей] | 1092 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 8 г |
| Мука Рисовая [Кудесница] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.9 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1221 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 6.5% | 1118 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 11.5% | 629 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 2.2% | 3369 г |
| Вода | 77.1 г | 2273 г | 3.4% | 2.5% | 2948 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 104167 г |
| Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 190476 г |
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Хлор, Cl | 0.3 мг | 2300 мг | 766667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
| Молибден, Mo | 0.341 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.4% | 20528 г |
| Фтор, F | 21.3 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 18779 г |
Энергетическая ценность Перец фаршированный составляет 137,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».