| Желток яйца | 36 г |
| Подсолнечное масло | 250 г |
| вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 706.8 ккал | 1684 ккал | 42% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 0.3% | 4471 г |
| Жиры | 77.7 г | 56 г | 138.8% | 19.6% | 72 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 54750 г | |
| Вода | 20.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.1% | 11252 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 32.738 мг | 15 мг | 218.3% | 30.9% | 46 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 53333 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 44.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 264.9% | 37.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 148.81 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.613 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.051 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.223 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.521 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.708 г | min 16.8 г | 105.4% | 14.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.634 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 48.363 г | от 11.2 до 20.6 г | 234.8% | 33.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 44.494 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез "Марина" составляет 706,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».