Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1520 г | |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11200 г | |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 4867 г | |
Пищевые волокна | 9.4 г | 20 г | 47% | 213 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 210 мкг | 900 мкг | 23.3% | 429 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.37 мг | 1.5 мг | 24.7% | 405 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.43 мг | 1.8 мг | 23.9% | 419 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 500 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.43 мг | 2 мг | 21.5% | 465 г | |
Витамин В9, фолаты | 85.8 мкг | 400 мкг | 21.5% | 466 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 500 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 1000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.2 мг | 15 мг | 21.3% | 469 г | |
Витамин Н, биотин | 10.8 мкг | 50 мкг | 21.6% | 463 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 113 мг | 1000 мг | 11.3% | 885 г | |
Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 1333 г |
Энергетическая ценность ФИТОКОКТЕЙЛЬ АНАНАС [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».