Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2761 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 7% | 2303 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.4% | 2240 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 6.7% | 2433 г |
Энергетическая ценность Борщ составляет 61 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».