Вода | 300 г |
Календула, цветки | 3 г |
Мята перечная, свежая | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 12.5% | 76000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 62.5% | 20000 г |
Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 550% | 2278 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 25% | 42857 г |
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 12.5% | 150000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 25% | 60000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 12.5% | 166667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 12.5% | 200000 г |
Витамин В9, фолаты | 1.118 мкг | 400 мкг | 0.3% | 37.5% | 35778 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 37.5% | 29032 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0167 мг | 20 мг | 0.1% | 12.5% | 119760 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5.85 мг | 2500 мг | 0.2% | 25% | 42735 г |
Кальций, Ca | 6.79 мг | 1000 мг | 0.7% | 87.5% | 14728 г |
Магний, Mg | 1.76 мг | 400 мг | 0.4% | 50% | 22727 г |
Натрий, Na | 1.19 мг | 1300 мг | 0.1% | 12.5% | 109244 г |
Сера, S | 1.35 мг | 1000 мг | 0.1% | 12.5% | 74074 г |
Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 12.5% | 114286 г |
Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 12.5% | 167883 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 37.5% | 35294 г |
Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 87.5% | 15267 г |
Медь, Cu | 3.81 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 50% | 26247 г |
Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 275% | 4461 г |
Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 312.5% | 4080 г |
Цинк, Zn | 0.0109 мг | 12 мг | 0.1% | 12.5% | 110092 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
Валин | 0.002 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
Лизин | 0.002 г | ~ | |||
Метионин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.002 г | ~ | |||
Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.002 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
Глицин | 0.002 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.004 г | ~ | |||
Пролин | 0.002 г | ~ | |||
Серин | 0.001 г | ~ | |||
Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 0.127 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с календулой, бархатцем мятой составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».