Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр моцарелла (Свежее мясо). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр моцарелла (Свежее мясо)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 599 г
Белки 19 г 76 г 25% 8.9% 400 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 14% 255 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.3% 10950 г
Вода 54 г 2273 г 2.4% 0.9% 4209 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 437 мг 1000 мг 43.7% 15.6% 229 г

Энергетическая ценность Сыр моцарелла (Свежее мясо) составляет 281 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».