Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 281 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 8.9% | 400 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 14% | 255 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4209 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 437 мг | 1000 мг | 43.7% | 15.6% | 229 г |
Энергетическая ценность Сыр моцарелла (Свежее мясо) составляет 281 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».