| Сахар песок | 100 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.4% | 4750 г |
| Жиры | 24.8 г | 56 г | 44.3% | 8.5% | 226 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 6.4% | 300 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 191.5 мкг | 900 мкг | 21.3% | 4.1% | 470 г |
| Ретинол | 0.177 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5882 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 0.8% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 33.76 мг | 500 мг | 6.8% | 1.3% | 1481 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.213 мг | 5 мг | 4.3% | 0.8% | 2347 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 0.4% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.319 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.2% | 7520 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.319 мкг | 3 мкг | 10.6% | 2% | 940 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.149 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.3% | 6711 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.426 мг | 15 мг | 2.8% | 0.5% | 3521 г |
| Витамин Н, биотин | 2.837 мкг | 50 мкг | 5.7% | 1.1% | 1762 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.4% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3546 мг | 20 мг | 1.8% | 0.3% | 5640 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.96 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.5% | 3790 г |
| Кальций, Ca | 63.12 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.2% | 1584 г |
| Магний, Mg | 4.96 мг | 400 мг | 1.2% | 0.2% | 8065 г |
| Натрий, Na | 22.7 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.3% | 5727 г |
| Сера, S | 15.6 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.3% | 6410 г |
| Фосфор, P | 41.1 мг | 800 мг | 5.1% | 1% | 1946 г |
| Хлор, Cl | 51.06 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.4% | 4505 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 35.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.355 мг | 18 мг | 2% | 0.4% | 5070 г |
| Йод, I | 6.38 мкг | 150 мкг | 4.3% | 0.8% | 2351 г |
| Кобальт, Co | 0.213 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.4% | 4695 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 95238 г | |
| Медь, Cu | 14.89 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6716 г |
| Молибден, Mo | 3.546 мкг | 70 мкг | 5.1% | 1% | 1974 г |
| Олово, Sn | 9.22 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.284 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 19366 г |
| Стронций, Sr | 12.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.06 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33167 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.5% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.1844 мг | 12 мг | 1.5% | 0.3% | 6508 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 73 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 4.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 99.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.532 г | min 16.8 г | 44.8% | 8.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.177 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.5% | 2% |
Энергетическая ценность Карамель составляет 522 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».