Мой здоровый рацион

Рецепт Желе киви. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе киви

Желе киви 50 г
Вода водопроводная, городская 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе киви".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.3 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2703 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 4.7% 3455 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 9.8% 1634 г
Вода 84.4 г 2273 г 3.7% 5.9% 2693 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.83 мг 2500 мг 301205 г
Кальций, Ca 2.5 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 40000 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 0.3% 48193 г
Натрий, Na 2.5 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 52000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.5 мкг 1000 мкг 0.8% 1.3% 13333 г
Фтор, F 67.58 мкг 4000 мкг 1.7% 2.7% 5919 г

Энергетическая ценность Желе киви составляет 62,3 кКал.

  • Порция = 150 гр (93.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов