| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 3500% | 286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 4440% | 225 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 95 мг | 400 мг | 23.8% | 2380% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 4170% | 240 г |
Энергетическая ценность Hepard составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».