| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода | 209 г |
| Сахар, коричневый | 4 г |
| Молоко 3,2% [Село Зеленое] | 128 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.8% | 5429 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 8.7% | 3733 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 4.2% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.8% | 6667 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 13.2% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.011 мкг | 400 мкг | 3636364 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4438 мг | 20 мг | 2.2% | 7.1% | 4507 г |
| Ниацин | 0.39 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.2 мг | 2500 мг | 1.5% | 4.8% | 6545 г |
| Кальций, Ca | 7.02 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.3% | 14245 г |
| Магний, Mg | 5.29 мг | 400 мг | 1.3% | 4.2% | 7561 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Сера, S | 0.61 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 163934 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 1.9% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 0.84 мг | 2300 мг | 273810 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.13 мг | 18 мг | 0.7% | 2.3% | 13846 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Молибден, Mo | 0.958 мкг | 70 мкг | 1.4% | 4.5% | 7307 г |
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Фтор, F | 59.89 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.8% | 6679 г |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».