| Корень имбиря, сырой | 50 г |
| Вода | 300 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 10.4% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7.4% | 6667 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 20.8% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.5% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% | 4% | 12500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 3% | 15625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 6.4% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.944 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.5% | 20576 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.75 мг | 90 мг | 0.8% | 4% | 12000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 1% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1153 мг | 20 мг | 0.6% | 3% | 17346 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.64 мг | 2500 мг | 2.3% | 11.4% | 4263 г |
| Кальций, Ca | 6.36 мг | 1000 мг | 0.6% | 3% | 15723 г |
| Магний, Mg | 6.89 мг | 400 мг | 1.7% | 8.4% | 5806 г |
| Натрий, Na | 2.83 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 45936 г |
| Сера, S | 3.39 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 29499 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 3.5% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.69 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 136095 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 3% | 16822 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Марганец, Mn | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 8.4% | 5882 г |
| Медь, Cu | 33.56 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 16.8% | 2980 г |
| Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 56701 г |
| Фтор, F | 86.11 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.9% | 4645 г |
| Цинк, Zn | 0.0497 мг | 12 мг | 0.4% | 2% | 24145 г |
Энергетическая ценность Имбирный чай составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».