| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные (Варка со сливом) | 200 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Подберезовики | 100 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 289.6 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.9% | 874 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 7% | 496 г |
| Углеводы | 38.3 г | 219 г | 17.5% | 6% | 572 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 6.7% | 513 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1% | 3552 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.7 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.2% | 2752 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.103 мг | 1.5 мг | 6.9% | 2.4% | 1456 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.141 мг | 1.8 мг | 7.8% | 2.7% | 1277 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.421 мг | 5 мг | 8.4% | 2.9% | 1188 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.149 мг | 2 мг | 7.5% | 2.6% | 1342 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.476 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.5% | 2289 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.129 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1.5% | 2326 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.1 мг | 90 мг | 2.3% | 0.8% | 4286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.948 мг | 15 мг | 26.3% | 9.1% | 380 г |
| Витамин Н, биотин | 1.094 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.8% | 4570 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5307 мг | 20 мг | 22.7% | 7.8% | 441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232.34 мг | 2500 мг | 9.3% | 3.2% | 1076 г |
| Кальций, Ca | 42.46 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.5% | 2355 г |
| Кремний, Si | 2.589 мг | 30 мг | 8.6% | 3% | 1159 г |
| Магний, Mg | 17.8 мг | 400 мг | 4.5% | 1.6% | 2247 г |
| Натрий, Na | 643.15 мг | 1300 мг | 49.5% | 17.1% | 202 г |
| Сера, S | 57.61 мг | 1000 мг | 5.8% | 2% | 1736 г |
| Фосфор, P | 137.1 мг | 800 мг | 17.1% | 5.9% | 584 г |
| Хлор, Cl | 1040.29 мг | 2300 мг | 45.2% | 15.6% | 221 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.44 мг | 18 мг | 8% | 2.8% | 1250 г |
| Йод, I | 3.88 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.9% | 3866 г |
| Кобальт, Co | 1.375 мкг | 10 мкг | 13.8% | 4.8% | 727 г |
| Марганец, Mn | 0.617 мг | 2 мг | 30.9% | 10.7% | 324 г |
| Медь, Cu | 463.93 мкг | 1000 мкг | 46.4% | 16% | 216 г |
| Молибден, Mo | 11.553 мкг | 70 мкг | 16.5% | 5.7% | 606 г |
| Селен, Se | 0.129 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 42636 г |
| Фтор, F | 20.39 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 19617 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 1% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.565 мг | 12 мг | 4.7% | 1.6% | 2124 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Паста с грибами составляет 289,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».