Мой здоровый рацион

Рецепт Настойка боярышника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Настойка боярышника

Вода 250 г
Боярышник 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Настойка боярышника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14 ккал 1684 ккал 0.8% 5.7% 12029 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 12.1% 5919 г
Вода 73.3 г 2273 г 3.2% 22.9% 3101 г
Витамины
Витамин А, РЭ 622.2 мкг 900 мкг 69.1% 493.6% 145 г
бета Каротин 3.733 мг 5 мг 74.7% 533.6% 134 г
Витамин C, аскорбиновая 24 мг 90 мг 26.7% 190.7% 375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.533 мг 15 мг 3.6% 25.7% 2814 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.75 мг 1000 мг 0.4% 2.9% 26667 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.4% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 120482 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.7% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 200000 г
Фтор, F 83.33 мкг 4000 мкг 2.1% 15% 4800 г

Энергетическая ценность Настойка боярышника составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».