| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4% | 974 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.7% | 5600 г |
| Углеводы | 52.2 г | 219 г | 23.8% | 9.2% | 420 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 8.3% | 465 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.1 мг | 2500 мг | 7.6% | 2.9% | 1308 г |
| Кальций, Ca | 24.69 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 4050 г |
| Магний, Mg | 40.31 мг | 400 мг | 10.1% | 3.9% | 992 г |
| Натрий, Na | 465.1 мг | 1300 мг | 35.8% | 13.9% | 280 г |
| Фосфор, P | 148 мг | 800 мг | 18.5% | 7.2% | 541 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.374 мг | 18 мг | 7.6% | 2.9% | 1310 г |
| Марганец, Mn | 2.101 мг | 2 мг | 105.1% | 40.7% | 95 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.901 мг | 12 мг | 7.5% | 2.9% | 1332 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб Здраве составляет 258 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».