Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 13.5% | 2621 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 8.9% | 4000 г |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 1.4% | 24333 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.335 мг | 1.5 мг | 22.3% | 79.1% | 448 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 53.2% | 667 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.32 мг | 5 мг | 26.4% | 93.6% | 379 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 62.1% | 571 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.585 мкг | 3 мкг | 19.5% | 69.1% | 513 г |
Витамин C, аскорбиновая | 17.25 мг | 90 мг | 19.2% | 68.1% | 522 г |
Витамин РР, НЭ | 3.225 мг | 20 мг | 16.1% | 57.1% | 620 г |
Энергетическая ценность Коллаген морской составляет 28,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».