| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382.2 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 32.5 г | 76 г | 42.8% | 11.2% | 234 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 6.7% | 392 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 1.2% | 2106 г |
Энергетическая ценность голубцы ленивые яндекс составляет 382,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».