| Булгур (из твёрдых сортов пшеницы) "Агро-Альянс" | 306 г |
| Вода | 480 г |
| Тара | 644 г |
| Нетто + Тара | 1385 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.7 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1132 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.4% | 1520 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.7% | 9333 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 9.5% | 706 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3580 г |
Энергетическая ценность Булгур 04.08.2022 составляет 148,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».