| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 12.6 мг | 1.5 мг | 840% | 84000% | 12 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 13 мг | 1.8 мг | 722.2% | 72220% | 14 г |
| Витамин В4, холин | 25 мг | 500 мг | 5% | 500% | 2000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 100000% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 12.6 мг | 2 мг | 630% | 63000% | 16 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 126 мкг | 3 мкг | 4200% | 420000% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 17780% | 56 г |
| Витамин D, кальциферол | 67.5 мкг | 10 мкг | 675% | 67500% | 15 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 8000% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 30000% | 33 г |
| Витамин К, филлохинон | 25 мкг | 120 мкг | 20.8% | 2080% | 480 г |
| Витамин РР, НЭ | 25 мг | 20 мг | 125% | 12500% | 80 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 354 мг | 1000 мг | 35.4% | 3540% | 282 г |
| Фосфор, P | 158 мг | 800 мг | 19.8% | 1980% | 506 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 7780% | 129 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 7500% | 133 г |
| Медь, Cu | 201 мкг | 1000 мкг | 20.1% | 2010% | 498 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 3570% | 280 г |
| Селен, Se | 80 мкг | 55 мкг | 145.5% | 14550% | 69 г |
| Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 20000% | 50 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 12500% | 80 г |
Энергетическая ценность Витамины Саша Ю составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».