Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино с немолоко1. 5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино с немолоко1. 5%

Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко] 150 г
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино с немолоко1. 5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.5 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4744 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 3.1% 9500 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 5.9% 4667 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 6.5% 4294 г
Вода 92.7 г 2273 г 4.1% 11.5% 2452 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.21 мг 500 мг 238095 г
гамма Токоферол 0.002 мг ~
Витамин РР, НЭ 0.0467 мг 20 мг 0.2% 0.6% 42827 г
Макроэлементы
Калий, K 11.37 мг 2500 мг 0.5% 1.4% 21988 г
Кальций, Ca 0.42 мг 1000 мг 238095 г
Магний, Mg 1.05 мг 400 мг 0.3% 0.8% 38095 г
Натрий, Na 0.42 мг 1300 мг 309524 г
Сера, S 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.011 мг 18 мг 0.1% 0.3% 163636 г
Марганец, Mn 0.0057 мг 2 мг 0.3% 0.8% 35088 г
Медь, Cu 1.47 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 68027 г
Селен, Se 0.021 мкг 55 мкг 261905 г
Фтор, F 11.03 мкг 4000 мкг 0.3% 0.8% 36265 г
Цинк, Zn 0.0042 мг 12 мг 285714 г
Незаменимые аминокислоты
Валин 0.001 г ~
Лейцин 0.001 г ~
Фенилаланин 0.001 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.001 г ~
Аспарагиновая кислота 0.001 г ~
Глицин 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.004 г ~
Пролин 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.003 г ~
Прочие вещества
Кофеин 0.211 мг ~

Энергетическая ценность Капучино с немолоко1. 5% составляет 35,5 кКал.

  • Порция = 190 гр (67.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».