Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.3 ккал 1684 ккал 3% 5.8% 3283 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 30.8% 633 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.8% 27375 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.66 мг 1.5 мг 44% 85.8% 227 г
Витамин В5, пантотеновая 1.68 мг 5 мг 33.6% 65.5% 298 г
Витамин В6, пиридоксин 0.72 мг 2 мг 36% 70.2% 278 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 39% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 17.7 мг 90 мг 19.7% 38.4% 508 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 51,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов