| Яичный белок куриный | 5 Штука |
| Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная | 60 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.7 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1640 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 11.4% | 854 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 7.1% | 1377 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3097 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.129 мг | 1.5 мг | 8.6% | 8.4% | 1163 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.459 мг | 1.8 мг | 25.5% | 24.8% | 392 г |
| Витамин В4, холин | 34.67 мг | 500 мг | 6.9% | 6.7% | 1442 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.209 мг | 5 мг | 4.2% | 4.1% | 2392 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 2.1% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.674 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1.7% | 5993 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.047 мкг | 3 мкг | 1.6% | 1.6% | 6383 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.333 мг | 15 мг | 2.2% | 2.1% | 4505 г |
| Витамин Н, биотин | 4.593 мкг | 50 мкг | 9.2% | 9% | 1089 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4444 мг | 20 мг | 12.2% | 11.9% | 818 г |
| Ниацин | 0.83 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.19 мг | 2500 мг | 4.7% | 4.6% | 2133 г |
| Кальций, Ca | 10.2 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 9804 г |
| Кремний, Si | 0.889 мг | 30 мг | 3% | 2.9% | 3375 г |
| Магний, Mg | 8.91 мг | 400 мг | 2.2% | 2.1% | 4489 г |
| Натрий, Na | 141.34 мг | 1300 мг | 10.9% | 10.6% | 920 г |
| Сера, S | 126.5 мг | 1000 мг | 12.7% | 12.4% | 791 г |
| Фосфор, P | 35.2 мг | 800 мг | 4.4% | 4.3% | 2273 г |
| Хлор, Cl | 150.59 мг | 2300 мг | 6.5% | 6.3% | 1527 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 233.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.358 мг | 18 мг | 2% | 1.9% | 5028 г |
| Йод, I | 4.48 мкг | 150 мкг | 3% | 2.9% | 3348 г |
| Кобальт, Co | 0.959 мкг | 10 мкг | 9.6% | 9.3% | 1043 г |
| Марганец, Mn | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% | 6.4% | 1527 г |
| Медь, Cu | 53.24 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 5.2% | 1878 г |
| Молибден, Mo | 5.23 мкг | 70 мкг | 7.5% | 7.3% | 1338 г |
| Никель, Ni | 0.489 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.16 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 13.185 мкг | 55 мкг | 24% | 23.4% | 417 г |
| Титан, Ti | 2.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.89 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 81800 г |
| Хром, Cr | 2.27 мкг | 50 мкг | 4.5% | 4.4% | 2203 г |
| Цинк, Zn | 0.2929 мг | 12 мг | 2.4% | 2.3% | 4097 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 15.267 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.367 г | ~ | |||
| Валин | 0.439 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.148 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.373 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.545 г | ~ | |||
| Лизин | 0.403 г | ~ | |||
| Метионин | 0.243 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.409 г | ~ | |||
| Треонин | 0.284 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.397 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.634 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.409 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.599 г | ~ | |||
| Глицин | 0.231 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.895 г | ~ | |||
| Пролин | 0.237 г | ~ | |||
| Серин | 0.45 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.237 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.166 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит на белках составляет 102,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».