| Вода | 1000 г |
| Макароны [365 Дней] | 240 г |
| Масло Подсолнечное [Миладора] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.5 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1861 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.5% | 3167 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.2% | 2667 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 7.8% | 1413 г |
| Вода | 79.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.9% | 2859 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.76 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 17361 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 39604 г |
| Натрий, Na | 176.77 мг | 1300 мг | 13.6% | 15% | 735 г |
| Сера, S | 1.73 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 57803 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 272.59 мг | 2300 мг | 11.9% | 13.1% | 844 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
| Кобальт, Co | 0.068 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.8% | 14706 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 76923 г |
| Медь, Cu | 1.78 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 56180 г |
| Молибден, Mo | 1.955 мкг | 70 мкг | 2.8% | 3.1% | 3581 г |
| Фтор, F | 90.92 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 2.5% | 4399 г |
| Цинк, Zn | 0.0027 мг | 12 мг | 444444 г |
Энергетическая ценность Макароны сваренные в мультиварке составляет 90,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».