| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 0.9% | 1854 г |
| Жиры | 44.8 г | 56 г | 80% | 13.3% | 125 г |
| Углеводы | 35.3 г | 219 г | 16.1% | 2.7% | 620 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 0.9% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.5% | 3600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149 мг | 2500 мг | 6% | 1% | 1678 г |
| Магний, Mg | 68.8 мг | 400 мг | 17.2% | 2.9% | 581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 1.7% | 1000 г |
Энергетическая ценность Шоколад гречишный с зеленым чаем матчей / без молока и сахара составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».