| Масло подсолнечное | 2 г |
| Бедро индеки охлажденое | 645 г |
| Красная фасоль в томатном соусе(400г) | 391 г |
| Перец болгарский | 54 г |
| Лук | 106 г |
| Морковь | 99 г |
| Приправа универсальная 12 овощей | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.5 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1157 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 14.3% | 481 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 5.8% | 1191 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 2.8% | 2461 г |
| Вода | 70.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3224 г |
Энергетическая ценность Индейка с фасолью составляет 145,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».