Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш болонезе 2.8.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш болонезе 2.8.

Фарш свиноговяжий 50 на 50, 9,5% жирн 400 г
Соус Bolonese Intense vlkosipuli Dolmio, 500 g 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш болонезе 2.8.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.8 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1240 г
Белки 14.3 г 76 г 18.8% 13.8% 531 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 8.5% 862 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1.5% 5093 г
Вода 74.9 г 2273 г 3.3% 2.4% 3035 г

Энергетическая ценность Фарш болонезе 2.8. составляет 135,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».