| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4% | 67360 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8% | 56000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 68% | 6000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 200% | 2000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.05 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.6% | 224% |
Энергетическая ценность Рыбий жир пищевой составляет 2,52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».