| Ирга | 750 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 500 г |
| Лимонная кислота | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.9 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Углеводы | 46.3 г | 219 г | 21.1% | 11.2% | 473 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.719 мг | 5 мг | 34.4% | 18.2% | 291 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.787 мкг | 400 мкг | 4.4% | 2.3% | 2249 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.82 мг | 90 мг | 16.5% | 8.7% | 607 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Ирга перетертая с сахаром составляет 188,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».