| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 497 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 339 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.1% | 950 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9% | 224 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 5.2% | 384 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 5.8% | 345 г |
Энергетическая ценность Гранола составляет 497 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».