| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 5 г |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.9 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9964 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 32% | 1854 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.6% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 24.9% | 2378 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 1.2% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.1% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4.7% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 1.83 мг | 500 мг | 0.4% | 2.4% | 27322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.8% | 31250 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.381 мкг | 400 мкг | 0.6% | 3.6% | 16800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0041 мг | 20 мг | 487805 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.33 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.4% | 26795 г |
| Кальций, Ca | 4.52 мг | 1000 мг | 0.5% | 3% | 22124 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 3% | 20000 г |
| Натрий, Na | 10.29 мг | 1300 мг | 0.8% | 4.7% | 12634 г |
| Сера, S | 40.76 мг | 1000 мг | 4.1% | 24.3% | 2453 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 1.2% | 42105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 4.1% | 13953 г |
| Марганец, Mn | 0.0469 мг | 2 мг | 2.3% | 13.6% | 4264 г |
| Медь, Cu | 117.19 мкг | 1000 мкг | 11.7% | 69.2% | 853 г |
| Селен, Se | 1.881 мкг | 55 мкг | 3.4% | 20.1% | 2924 г |
| Цинк, Zn | 0.0448 мг | 12 мг | 0.4% | 2.4% | 26786 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.315 г | ~ | |||
| Валин | 0.099 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.117 г | ~ | |||
| Лизин | 0.165 г | ~ | |||
| Метионин | 0.029 г | ~ | |||
| Треонин | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.381 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.251 г | ~ | |||
| Глицин | 0.907 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.417 г | ~ | |||
| Пролин | 0.586 г | ~ | |||
| Серин | 0.124 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад составляет 16,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».