| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 477 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 353 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 3.8% | 559 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 8.2% | 255 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 4.8% | 438 г |
Энергетическая ценность граанола составляет 477 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».