Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток из цикория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток из цикория

Цикорий Растворимый с Шиповником [Русский Цикорий] 20 г
Вода 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из цикория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.2 ккал 1684 ккал 0.9% 5.9% 11079 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 4.6% 15200 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 9.9% 6636 г
Вода 96.2 г 2273 г 4.2% 27.6% 2363 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.26 мг 1000 мг 0.4% 2.6% 23474 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.3% 42105 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 152941 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 105263 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 175439 г
Молибден, Mo 1.514 мкг 70 мкг 2.2% 14.5% 4624 г
Фтор, F 94.59 мкг 4000 мкг 2.4% 15.8% 4229 г

Энергетическая ценность Напиток из цикория составляет 15,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».