| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 9.1% | 330 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 13.4% | 224 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12882 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 21.1% | 143 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».