| Салат Листовой Свежий [Выборжец] | 50 г |
| Уксус яблочный 5% [Сырье и приправы] | 5 г |
| Масло Высокоолеиновое [Натуральный Продукт] | 15 г |
| Авокадо Хаас [ВкусВилл] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.3 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 950 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 1.2% | 4750 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 17.8% | 316 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.5% | 3650 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 1.9% | 3043 г |
Энергетическая ценность Авокадо с листовым салатом составляет 177,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».