| Шоколадная паста | 100 г |
| Вода | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 536 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 314 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2% | 927 г |
| Жиры | 30.6 г | 56 г | 54.6% | 10.2% | 183 г |
| Углеводы | 56.6 г | 219 г | 25.8% | 4.8% | 387 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 2.3% | 818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.9 мг | 15 мг | 46% | 8.6% | 217 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5 мг | 20 мг | 12.5% | 2.3% | 800 г |
| Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 2.1% | 893 г |
| Кальций, Ca | 174 мг | 1000 мг | 17.4% | 3.2% | 575 г |
| Магний, Mg | 59 мг | 400 мг | 14.8% | 2.8% | 678 г |
| Натрий, Na | 66 мг | 1300 мг | 5.1% | 1% | 1970 г |
| Фосфор, P | 198 мг | 800 мг | 24.8% | 4.6% | 404 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 1.3% | 1385 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 54.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Школадно-ореховая паста из фундука турецкая составляет 536 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».