| Хлеб чиабатта | 100 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.8 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 3.9% | 1134 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.6% | 1697 г |
| Углеводы | 41.6 г | 219 г | 19% | 8.3% | 526 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.3% | 17485 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.74 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 57471 г |
| Кремний, Si | 1.913 мг | 30 мг | 6.4% | 2.8% | 1568 г |
| Магний, Mg | 0.35 мг | 400 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 41.7 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 2.78 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.8% | 5396 г |
| Марганец, Mn | 0.7174 мг | 2 мг | 35.9% | 15.8% | 279 г |
| Медь, Cu | 1.22 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 81967 г | |
| Селен, Se | 5.217 мкг | 55 мкг | 9.5% | 4.2% | 1054 г |
| Цинк, Zn | 0.8696 мг | 12 мг | 7.2% | 3.2% | 1380 г |
Энергетическая ценность Чиабатта пшеничная Вкусвилл составляет 227,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».