| Благомакс Se+Zn+C | 2 штука |
| Витамин С 0.3 Благомин | 2 штука |
| Аспаркам | 1 штука |
| Компливит 365 | 1 таблетка |
| Сывороточный Протеин [Arla] | 15 г |
| Лецитин подсолнечный | 1 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.5 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.9% | 19812 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 23.5% | 5067 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 5.9% | 18667 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 50.6% | 2310 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 382.3 мкг | 900 мкг | 42.5% | 500% | 235 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.122 мг | 1.5 мг | 8.1% | 95.3% | 1230 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 101.2% | 1161 г |
| Витамин В4, холин | 30.49 мг | 500 мг | 6.1% | 71.8% | 1640 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.61 мг | 5 мг | 12.2% | 143.5% | 820 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.098 мг | 2 мг | 54.9% | 645.9% | 182 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.195 мкг | 400 мкг | 3% | 35.3% | 3280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.524 мкг | 3 мкг | 50.8% | 597.6% | 197 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 103.66 мг | 90 мг | 115.2% | 1355.3% | 87 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.278 мг | 15 мг | 61.9% | 728.2% | 162 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 2.4% | 60000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.32 мг | 2500 мг | 0.9% | 10.6% | 11201 г |
| Кальций, Ca | 10.85 мг | 1000 мг | 1.1% | 12.9% | 9217 г |
| Магний, Mg | 24.32 мг | 400 мг | 6.1% | 71.8% | 1645 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 147727 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 102041 г |
| Фосфор, P | 10.6 мг | 800 мг | 1.3% | 15.3% | 7547 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.615 мг | 18 мг | 3.4% | 40% | 2927 г |
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.2% | 83333 г |
| Марганец, Mn | 0.3064 мг | 2 мг | 15.3% | 180% | 653 г |
| Медь, Cu | 0.68 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 147059 г |
| Молибден, Mo | 1.561 мкг | 70 мкг | 2.2% | 25.9% | 4484 г |
| Селен, Se | 30.488 мкг | 55 мкг | 55.4% | 651.8% | 180 г |
| Фтор, F | 97.56 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 28.2% | 4100 г |
| Цинк, Zn | 3.1707 мг | 12 мг | 26.4% | 310.6% | 378 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 3.5% |
Энергетическая ценность Бад+Прот составляет 8,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».