Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 207 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 814 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 10.2% | 475 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 7.8% | 622 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.1% | 1564 г |
Энергетическая ценность Шницель из куриного филе составляет 207 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».