Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль+кукуруза+крабовые палочки+майонез. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль+кукуруза+крабовые палочки+майонез

Фасоль Красная Консервированная [Красная Цена] 312 г
Кукуруза сахарная Global Village 302 г
Крабовое мясо охлажденное тм "vici" (вичи), 220 г 400 г
Майонез Московский Провансаль [Я Люблю Готовить] 142 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль+кукуруза+крабовые палочки+майонез".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.8 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1124 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 4.2% 1583 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 10.1% 659 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 4.1% 1622 г
Вода 73.2 г 2273 г 3.2% 2.1% 3105 г

Энергетическая ценность Фасоль+кукуруза+крабовые палочки+майонез составляет 149,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».