Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.1% | 1244 г |
Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 9.9% | 258 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 17.1% | 150 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 11.4% | 225 г |
Энергетическая ценность гематоген составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».